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Questa semplicissima ricetta vi permetterà di preparare in pochi minuti un frappè dolce ed energizzante, ricco di fibre grazie alla presenza della banana, e di proprietà nutrienti per la pelle donate dai semi di sesamo nero! Ottimo per rinfrescarsi e sopravvivere all'afa dell'estate!
INGREDIENTI (per 2 persone):
• 1 banana
• 250ml di latte di soia (o latte normale, a seconda dei gusti)
• 2 cucchiai di semi di sesamo neri
• Miele (circa ½ cucchiaio)
• 3~4 cubetti di ghiaccio
PROCEDIMENTO:
1. Sbucciare la banana e dividerla a metà, inserendola nel frullatore insieme a tutti gli altri ingredienti (latte, semi di sesamo, miele e ghiaccio)
2. Frullare finchè la banana non è completamente liquida e priva di grumi...e il gioco è fatto!
Fonte: ricetta tradotta dal video inglese presente in questo post, realizzata da ©Cookingwithdog. -
Vittoria di Montecristo.
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mmmh non sembra male, chiederò a mio padre di preparami questo al posto di quello alla banana. . -
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Anch'io sono curiosa di provarlo! Devo rimediare i semi di sesamo nero! . -
~ YamatoTaichou.
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Ooooh voglio provarlo *-* Non sembra nemmeno complicato da preparare! XD . -
Kazuma87.
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io non sono curioso . . . . . -
Tsuki·yama.
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qualcosa mi dice che preparerò anche questo °3° .
Frappè ai Semi di Sesamo[Drink] |
